应该有很多常生病的人会好奇这个吧？自己已经各方面小心翼翼，为啥还是小毛病不断？有些人生活习惯各种不健康，永远生龙活虎！

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首先，不得不承认，人和人的体质确实有差别。除了个人因素外，环境因素也可能影响我们的健康。空气污染、水质问题等都可能对身体产生危害。一些不健康的生活习惯，缺乏运动和睡眠不足也会导致身体机能下降。

为了保持良好的健康状态，我们需要注意自己的生活方式，最容易干预的因素就是饮食。

蛋白质是维持人体免疫防御的基础，所以优质蛋白不能少，鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡肉、瘦牛肉、大豆等都是很好的选择。

维生素和矿物质为免疫系统提供后勤营养支持，所以蔬果、谷物要吃够。最重要的是，植物性食物中含有的泛菌糖脂质，具有提高免疫细胞的活性的作用，而且它是通过吞噬细胞表面TLR4受体键合使其活性化，激活小肠免疫，改善人体先天性免疫。

但现在土壤环境改变，泛菌减少，植物上附着的泛菌糖脂质普遍减少。泛菌糖脂质摄入不足也与现代人失眠、过敏、肠胃紊乱等慢性病多发有一定关系。所以额外的补充会提供很多帮助。

选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度搭配，同时激活小肠、大肠免疫，帮助人体恢复自身免疫，减少疾病的困扰。同个配方还有粉末剂型的元气UP，更好吸收。

当然，在出现小毛病时，及时就医也非常重要。如果经常感到身体不适或者出现明显异常情况应该及时去医院检查并接受治疗。

参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)

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